अधिकांश लोगों ने कभी रुककर यह नहीं पूछा कि क्या उनके पास यह है। स्कूल में नहीं सिखाया जाता। किसी रिज्यूमे पर नहीं दिखता। इसके लिए कोई प्रमाणपत्र नहीं है। फिर भी, आप जिस भी फैसले पर पछताते हैं, वह लगभग हमेशा उस पल से जुड़ा है जब यह आपमें नहीं था, और जिस भी व्यक्ति पर आप गहराई से भरोसा करते हैं, उसके पास इसकी मात्रा आपकी सोच से कहीं अधिक है।
इसे समभाव कहते हैं। और शायद यह सबसे शांत लेकिन सबसे महत्वपूर्ण मानवीय गुण है।
यह वास्तव में क्या है
समभाव किसी चीज़ को पूरी तरह महसूस करने की क्षमता है, बिना उसके नियंत्रण में आए।
बुरी खबर आती है, पूरा शरीर प्रतिक्रिया करता है, पेट में एक गड्ढा-सा महसूस होता है, और आप तुरंत कोई मूर्खता नहीं करते। अपमान आता है, छाती में गर्मी उठती है, आप उसे देखते हैं, और फिर भी आपका अगला शब्द चुनने का अधिकार आपके पास रहता है। प्रशंसा आती है, अच्छा लगता है, आप उसका आनंद लेते हैं, और वह आपको बाकी दिन के लिए असहनीय व्यक्ति में नहीं बदलती।
एक अंतराल है। जो आपके साथ होता है और आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसके बीच एक अंतराल है। अधिकांश लोगों के लिए अधिकांश समय, वह अंतराल शून्य है। उत्तेजना, प्रतिक्रिया, तत्क्षण, स्वचालित। कोई ट्रैफिक में आपको काट देता है और गुस्सा आपके मुंह से निकल चुका होता है इससे पहले कि आपने कुछ तय किया हो। समभाव उस अंतराल को चौड़ा करना है। और सब कुछ अच्छा उसी के भीतर बसता है।
जो आपके साथ होता है और आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसके बीच एक अंतराल है। समभाव उस अंतराल को चौड़ा करना है। और सब कुछ अच्छा उसी के भीतर बसता है।
यह क्या नहीं है
पहले गलत तस्वीरें हटा लेते हैं, क्योंकि वही कारण हैं जिनसे अधिकांश लोग इसे खारिज कर देते हैं।
समभाव सुन्नता नहीं है। यह भावनाओं का अभाव नहीं है। यह उस व्यक्ति की ठंडी उदासीनता नहीं है जिसने परवाह करना छोड़ दिया है, या उस व्यक्ति की सपाट शांति जो जीवन से कट गया है। जो व्यक्ति कुछ भी नहीं महसूस करता, वह समभावी नहीं है। वह बस अनुपस्थित है।
यह दमन भी नहीं है। अपने गुस्से पर दांत भींचकर रखना जब तक जबड़ा न दुखने लगे — यह समभाव का उल्टा है। यह एक ढक्कन जबरन बंद किया हुआ बर्तन है जिसमें दबाव बढ़ता जा रहा है।
और यह निष्क्रियता भी नहीं है। समभाव का मतलब सब कुछ स्वीकार करना नहीं है, कभी न लड़ना, दुनिया को अपने ऊपर से गुजर जाने देना। इतिहास में सबसे समभावी लोगों में से कुछ सबसे दृढ़ भी थे।
सामान्य जीवन में यह कहां दिखता है
समभाव पाने या उसकी अनुपस्थिति देखने के लिए किसी मठ की जरूरत नहीं। एक दोपहर में ही यह मिल सकता है।
वह ईमेल आता है, वह जिसमें वह लहजा है, और आप महसूस करते हैं कि आपकी उंगलियां वह जवाब भेजना चाहती हैं जो चार सेकंड तक अच्छा लगेगा और चार हफ्ते तक भारी पड़ेगा। उस आवेग को महसूस करने और उसका पालन न करने के बीच की दूरी ही समभाव है।
आपका बच्चा सुपरमार्केट में रो-रोकर पागल हो रहा है, हर कोई आपको देख रहा है, और आसान रास्ता है बढ़ा-चढ़ाकर प्रतिक्रिया देना, उसकी अव्यवस्था का जवाब अपनी अव्यवस्था से देना। वह माता-पिता जो उस तूफान के बीच स्थिर रह सकते हैं — इसलिए नहीं कि वे कुछ महसूस नहीं करते, बल्कि इसलिए कि वे उससे संचालित नहीं होते — वे आपको दिखा रहे हैं कि यह गुण वास्तविकता में कैसा दिखता है।
बाजार गिरता है और आपकी बचत भी, और आपके भीतर का जानवर अभी सब कुछ बेच देना चाहता है, और जो लोग डटे रहते हैं वे वे नहीं हैं जो कुछ नहीं महसूस करते। वे वे हैं जो डर महसूस करते हैं और उसे अपनी ओर से सौदा नहीं करने देते।
डॉक्टर वह शब्द कहता है जिससे आप डरते थे, और उस पल आपकी उपस्थित रहने की, अगला सवाल पूछने की, बिखरने के बजाय एक स्पष्ट निर्णय लेने की क्षमता — यह आपके बाकी जीवन में लगभग किसी भी अन्य चीज़ से अधिक मायने रखेगी।
ये कोई विदेशी स्थितियां नहीं हैं। यह बस जीवन है, जो बार-बार एक ही सवाल पूछता है: क्या आप जो हो रहा है उसके साथ रह सकते हैं, बिना बह जाए?
यह बाकी सब कुछ का आधार क्यों है
यहां वह हिस्सा है जिसे लगभग कोई जोड़ता नहीं है।
हम अधिक कर्तृत्व चाहते हैं, अधिक विवेक, अपने जीवन पर अधिक संप्रभुता। हम उस तरह के इंसान बनना चाहते हैं जो प्रतिक्रिया करने के बजाय चुनता है, जो जीवन में घसीटे जाने के बजाय उसे दिशा देता है।
लेकिन प्रतिक्रिया के भीतर से अच्छा चुनाव नहीं किया जा सकता। जब आप भावनाओं में डूबे हुए हैं, तब आप स्वतंत्र नहीं हैं। आपका गुस्सैल रूप, डरा हुआ रूप, लालची रूप — इनमें से प्रत्येक के पास एक सीमित, पूर्वानुमेय, लगभग यांत्रिक क्रियाओं का सेट है। वे चुन नहीं रहे। वे एक स्क्रिप्ट चला रहे हैं। और जो कोई भी जानता है कि कौन सा बटन आपमें कौन सी प्रतिक्रिया पैदा करता है, वह आपको एक मशीन की तरह चला सकता है।
समभाव वह है जो स्क्रिप्ट को तोड़ता है। यह वह आंतरिक स्थिरता है जो एक वास्तविक चुनाव होने के लिए पर्याप्त जगह बनाती है। इसके बिना, कर्तृत्व एक कल्पना है। आपके पास दुनिया भर का विवेक हो सकता है, लेकिन अगर जिस पल आपके बटन दबाए जाते हैं उस पल आप उस तक पहुंच खो देते हैं, तो वह कभी सच में आपका था ही नहीं।
यही कारण है कि प्रतिक्रियाशील व्यक्ति, गहनतम अर्थ में, संप्रभु नहीं है। वह निर्देशित है। किसी व्यक्ति द्वारा नहीं। अपने स्वयं के अतृप्त तंत्रिका तंत्र द्वारा।
जो चीज़ इसे आज और अधिक मूल्यवान बनाती है, कम नहीं
आप सोच सकते हैं कि मशीन के पास पूर्ण समभाव है। वह कभी घबराती नहीं, कभी क्रोधित नहीं होती, कभी नियंत्रण नहीं खोती। लेकिन वह समभाव नहीं है। वह बस एक तंत्रिका तंत्र की अनुपस्थिति है जो अस्थिर हो सकता था। स्थिर रहकर पार करने के लिए कुछ है ही नहीं, इसलिए स्थिरता भी नहीं है — केवल मुखौटा पहने हुए शून्यता है।
मानवीय समभाव सार्थक है ठीक इसलिए क्योंकि हम वे प्राणी हैं जो भय की लहर, क्रोध की बाढ़ और लालसा का खिंचाव महसूस करते हैं, और हम में से कुछ सीखते हैं, धीरे-धीरे, वर्षों में, यह सब महसूस करना और फिर भी संपूर्ण बने रहना। यह एक उपलब्धि है। इसे डाउनलोड नहीं किया जा सकता। दबाव में इसका नाटक नहीं किया जा सकता। और एक ऐसी दुनिया में जो हर मोड़ पर आपका ध्यान हथियाने और आपकी प्रतिक्रियाओं को उकसाने के लिए बनाई गई है, वह व्यक्ति जिसने एक अविचलित, शांत केंद्र विकसित किया है, दिन-ब-दिन दुर्लभ और अधिक मूल्यवान होता जाता है।
एक प्रश्न जिस पर ठहरकर विचार करें
जल्दी उत्तर देने के लिए नहीं। सचमुच ठहरकर विचार करने के लिए।
पिछले महीने के बारे में सोचिए। वह पल खोजिए जिस पर आप सबसे अधिक पछताते हैं — जो आपने कहा, जो चुनाव किया, जो संदेश भेजा। अब पूछिए: उस पल, क्या अंतराल खुला था या बंद? क्या आप चुन रहे थे, या स्क्रिप्ट चला रहे थे?
हममें से अधिकांश के लिए, ईमानदार उत्तर असहज करने वाला है। लेकिन यह एक उपयोगी दिशा की ओर इशारा करता है। क्योंकि अंतराल को चौड़ा किया जा सकता है। यही पूरे जीवन का अभ्यास है। और यह उस एक काम से शुरू होता है जो लगभग कोई नहीं करता: यह देखना कि वह अंतराल है भी।